LES CRISTAUX DANS LA SALLE DE BAINS

MEDITATION POUR VOUS CENTRER

Pour préparer votre décor, allumez des bougies, parfumées si possible (la lavande est excellente pour détendre et nettoyer) et placez une bougie de sorte qu'elle éclaire un cristal tenu dans vos mains. Ajoutez un autre cristal de façon à pouvoir facilement le voir en étant allongé, au bout de la baignoire, sur une étagère ou sur un rebord de fenêtre.

Vous pouvez maintenant commencer !

Plongez-vous dans l'eau chaude et bienfaisante. Sentez que vous êtes bien dedans, et essayez d'être conscient que vous flottez, même si ce n'est qu'un peu.

Tenez un cristal dans votre main (en forme d'oeuf ou de gourde si possible). Une "pierre dorée" ou un quartz fumé, pour le réalisme et le pragmatisme sont eux aussi parfaits pour cet exercice.

Placez le cristal de votre choix sur votre poitrine, à même la peau, et maintenez-le doucement dessus. Respirez lentement et profondément en vous détendant consciemment. Imaginez que vous êtes dans votre propre étoile polaire, et que le reste de l'univers tourne autour de vous.

Vous vous sentez centré, contrôlant tout ce qui vous affecte, en paix avec vous-même et loin du stress de votre vie quotidienne. Vous pourrez avoir des révélations, découvrir des points de vue inédits et envisager un nouveau moi.

Réfléchissez à ce que vous êtes maintenant puis à ce que vous souhaitez être. Il est agréable de rêver de gloire, de beauté et de richesse, mais pensez plutôt aux choses fondamentales (aux aspects intérieurs de vous-même que vous aimez et que vous détestez. Même cette jalousie, cette avarice habituelle ou cette tendance à médire font partie de ce que vous êtes, et cette personne mérite d'avoir l'occasion d'évoluer.

Votre corps est votre maison, et son centre immuable (comme l'étoile polaire) est votre coeur. Concentrez-vous sur vos aspects positifs. Pensez à tout ce que vous avez accompli de bien, aux gens que vous avez rendu heureux, à la satisfaction qu'agir avec considération vous a procuré. Décidez consciemment de continuer dans cette voie ;c'est là le premier pas pour construire la realité.

Avant de sortir de votre bain, prenez le temps de mettre les choses en place, de laisser votre nouveau moi vraiment pénétrer à l'intérieur de vous et de vous sentir à l'aise dans votre corps. Regardez-vous alors quelques minutes dans le miroir. Essayez de ne pas voir le corps extérieur mais le moi intérieur, brillant comme l'étoile qu'il est véritablement.

LES CRISTAUX TALISMANS POUR EFFECTUER DES CHANGEMENTS

Vous pouvez vous servir des cristaux suivants comme pierres de méditation pendant que vous prenez votre bain :

L'Angélite symbolise les aspirations et le désir de renoncer aux vieilles idées pour laisser la place à une nouvelle

  

visons des choses

L'Apatite calme et soulage la tension nerveuse

 

L'Azurite aide à vaincre la peur de se tromper et apprend à tirer des leçons de ses erreurs 

La Turquoise, avec son splendide bleu de ciel d'été, favorise la contemplation et aide à résister à la tentation

Elle est aussi excellente pour enlever le stress

Extrait tiré du livre "Le Pouvoir des Cristaux" de Ken et Joules Taylor